サッカー:1年以上練習でうまくならない人向け!檜垣裕志さんのDVD教材

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  • 【DISK2】

DVD教材 2枚目

檜垣裕志さんのDVD教材の
2枚目です。

 

2枚目は技術向上をめざすリフティング練習です。

 

リフティング練習は必ずしも
サッカーの上達にはつながらないと考えていたので
私にとってはある意味、常識を覆すDVDとなりました。

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1、サッカーの上達につながるリフティング。
これはDVDを見てほしいのですが、
なるほどです。
ドリブルの練習でもふれていましたが、
ステップがほかの練習方法とは意識の仕方がちがいます。
後でも触れますが、檜垣さんはステップを
意識させます。
おそらく、ここが、頂点までいった選手であるからこそ分かる
重要なポイントなのではないでしょうか。

 

2、胸・頭・かかともリフティングにもとりいれていきます。
この練習をすることで、試合でも使える
ボールコントロールを学びます。

 

3、ちょんちょんリフティングもでてきます。

わたしは、このちょんちょんリフティングは
単純に回数が稼げるのでリフティングの回数を
競うときに使っていたのですが、
サッカー上達のためにも
応用するやり方があったのですね。

 

檜垣さんの練習をみていると
ステップにつながる練習がおおいように
思います。このちょんちょんリフティング
もステップへと話をつなげています。

 

いろいろな練習を通して
学ぶべきはこのステップなのではないかとも
わたしは感じてきました。

 


檜垣裕志のサッカーテクニック向上メソッド ~トッププレイヤーになるための利き足のポイントテクニック~ [HYS0001]




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